반응형 손목증후군1 손목터널증후군 증상과 자가진단하기, 예방법 - 왼손잡이 마우스 하루종일 마우스를 잡고 일하다 보면 어느 순간 느끼게 되는 손목 통증 손목터널증후군을 겪는 분들이 많으실 꺼라 생각이드네요. 저도 이미 오른손에는 손목 통증이 심해서 마우스를 장기간 잡게 되면 어김없이 손목터널증후군이 나타나거든요. 목차 1. 손목터널증후군이란? 2. 손목터널증후군 증상 3. 손목터널증후군 자가진단 4. 손목터널증후군 치료 및 운동 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군이란 손목 앞쪽에 위치한 뼈와 인대의 집합들 사이에 존재하는 작은 공간(신경 1개와 아홉 개의 힘줄)에 손목을 움직이고 힘을 조절하는 기능을 합니다. 과도한 사용 및 반복적인 손상으로 인하여 손가락, 손바닥, 손목 등에 증상이 나타나게 되는 것입니다. -원인- 1) 손목, 손 부위 과도한 사용 2) 근육, 관절 부위에 발생.. 2022. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
