반응형 간에좋은음식3 간수치 낮추는 음식 3가지와 간수치 정상 범위 간암이나 간경화 지방간 등 질병이 걸렸을 때 초기에 아무런 반응이 나타나지 않습니다. 침묵의 장기 간~ 간수치를 낮추는 음식과 간수치 정상범위를 미리 알아 보았습니다. 나는 술마셔도 끄떡없어 내 간은 튼튼해 하시는 분들 방심하지 마시고 지금 바로 읽어 보세요! 목차 1. 간수치 정상 범위 2. 간수치 낮추는 음식 3가지 3. 간수치 낮추는 방법 1. 간수치 정상 범위 간은 소화에 필요한 담즙을 생산합니다. 탄소화물, 지방, 단백질 영양소를 대사하고 호르면, 해독, 살균 등 기능을 하는 우리 몸에 중요한 역할을 하는 장기입니다. 혈액검사를 했을 때, AST/ALT 효소의 수치로 간의 상태를 확인할 수 있습니다. 안전 주의 위험 COT(AST) GPT(ALT) 0~40이하 41~99이하 100이상 r-GTP.. 2022. 8. 11. 간에 좋은 음식과 간에 안 좋은 음식 알고 먹어요 간을 침묵의 장기라고 불립니다. 암, 염증, 간경화 등 간에 이상이 생겨도 특이적인 증상이 없기에 말기에나 나타나는...그렇기에! 간을 관리하는 건강한 습관을 위해 간에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 잘 알고 건강한 생활 수칙에 대해 알아 보아요 목차 1. 간, 간이 좋지 않을 때 증상 2. 간에 좋은 음식 3. 간에 안 좋은 음식 4. 간을 위한 생활 습관 1. 간, 간이 좋지 않을 때 증상 간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 혈관들이 많이 있는 장기입니다. 탄수화물, 단백질, 지방의 대사와 담즙의 생성 및 혈당 조절, 해독, 면역, 호르몬 균형 유지 등 중요한 역할은 거의 다 한다고 볼 수 있습니다. 간이 좋지 않을 때 증상에 대해 미리 숙지해 두시면 좋습니다. 1. 충분한 수면(휴식) 후에도 피곤함이.. 2022. 5. 3. 간에 좋은 음식 10가지 (지방간) 건강정보 간은 우리 몸의 에너지를 관리해 주며 영양 성분을 저장하고 필요한 물질로 변환하여 다른 장기 및 신체에 공급해 주는 기능을 합니다. 특히 알코올이나 약물 섭취할 때 독성 물질을 분해하여 대사를 도우며 배설을 통해 체외로 배출 시키는 중요한 역할을 하죠! 이런 간의 약점(?) 간에 이상이 생겨도 초기 발견이 어렵고 증상이 없기 때문에 찾기가 어렵습니다. 간암, 간경변증(강경화), 지방간 등 본인 스스로 아프거나 인지하지 못하기 때문에 말기 쯤 되서야 발견되는 경우가 많아서 항상 간을 건강하게 유지해야 하는 거죠! 1. 간에 좋은 음식 '쑥' 쑥은 각종 성인병 예방과 간 기능을 활성화해 주는 음식입니다. 비타민과 미네랄이 풍부! 간이 하는 해독 및 알코올 분해에 도움을 줍니다. ※향균작용, 이담 작용, 구충.. 2022. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
