반응형 건강식품2 건강상식 건강음식 잘못되 건강 상식 1. 속 쓰릴 땐 우유를 마셔라!? 매운 음식을 먹을 때, 위산 과다로 속이 아플 때, 우유를 먹으면 좋다고 하죠? 하지만 우유 속 카세인과 같은 단백질 성분을 녹일 때 or 칼슘 성분 자체가 위산을 더 많이 분비하게 만들기 때문에 속을 더 안 좋게 만든데요!! 특히 빈속에 아침 우유 한 잔은 위를 벅벅 긁어 버리는 ※속이 쓰릴 때는 양배추, 감자 등 비타민U가 풍부한 음식 추천! 2. 코가 막혀 답답할 때!! 감기에 코막힘 답답하시죠? 뜨거운 물수건을 코와 이마에 올리고 막힌 코 쪽을 위로 향하게 누우면 시원하게 뚫리는 느낌!! or 양파즙을 만들어서 물에 타서 마셔도 좋데요! 3. 소금으로 양치하면 치아에 좋다?! 어른들이 소금으로 양치하는 모습 보신 적 있으시죠? (옛날~~) 굵은 소금으로 양치하는.. 2021. 12. 28. 건강상식 - 레몬에 대한 잘못된 상식 - 건강음식 1. 레몬은 산성이다?! 간의 역할은 몸의 산도를 중성으로 유지시키는 역할 레몬의 인산염이 몸에 들어가면 강력한 알칼리로 변환 우리 몸의 피와 소변을 알칼리로 바꿔준데요! 2. 레몬이 이빨을 녹인다? 레몬이 입에 들어가면 침에서 알칼리성인 칼슘과 인산염을 바로 내보내 이빨을 녹일 수 없데요~ 3. 위염, 위궤양, 장염에 레몬이 안 좋다? 위엠, 위궤양, 장염을 치료하기 위해 먹는 소염제, H.파이로리균 때문에 산이 발생! 이 병들의 원인은 염증이고 우리 몸의 방어 시스템이 잘 작동하지 않아 생기는 것이래요. 피의 산성화 때문이라서 우리 몸을 강력하게 알칼리화 시켜주는 레몬을 꼭 먹어주는 게 좋데요! 4. 아침에 레몬을 먹으면 속이 쓰리다? 공복 상태에서 레몬을 먹는 건데 이럴 때, 염증이 많이 드러나서 .. 2021. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
