반응형 도라지1 목에 좋은 음식 무엇이 있을까요? 오미크론 증상 대비하기! 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기네요. 목이 따끔거리고 기침을 할 때 요즘 같은 시기에는 오미크론이 아닌지 의심부터 하게 됩니다. 목에 좋은 음식 무엇이 있을까요? 목차 1. 목에 좋은 음식 - 배 2. 목에 좋은 음식 - 도라지 3. 목에 좋은 음식 - 매실 4. 목에 좋은 음식 - 무 5. 목에 좋은 음식 - 오미자 6. 목에 좋지 않는 음식 1. 목에 좋은 음식 - 배 배에는 루테올린이라는 성분이 많이 들어있데요. 이것은 항 알레르기/항 염증 효과가 뛰어나 목에 쌓인 가래를 줄여주고, 호흡기 질환 예방에 좋다고 해요. 감기나 목기침 때 배즙을 먹으면 좋은 이유가 여기있네요. 2. 목에 좋은 음식 - 도라지 도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부하여 목 안에 점액 분비를 원활하게 해 줍니다. 가래를 앉혀 .. 2022. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
