반응형 아침공복1 아침에 먹으면 좋은 음식 5 - 아침에는 매일 이런 음식 아침 꼭 챙겨 먹고 다녀라는 말을 어렸을 때부터 저희는 듣고 살았죠? 아침에 먹으면 좋은 음식도 많지만 아침에 먹는 것이 속이 부담스러운 사람들도 많고 밥보다는 잠을 선택하는 직장인도 많죠. 전날 과식하거라 야식을 먹었을 때 과음을 했을 때 이때 아침을 먹는다는 건 부담스럽죠. 이럴 때 먹을 수 있는 간단한 음식 아침에 먹으면 좋은 음식을 찾아 보았습니다. 목차 1. 아침에 먹으면 좋은 음식: 단호박 2. 아침에 먹으면 좋은 음식: 달걀 3. 아침에 먹으면 좋은 음식: 양배추 4. 아침에 먹으면 좋은 음식: 감자 5. 아침에 먹으면 좋은 음식: 수분, 비타민C 1. 아침에 먹으면 좋은 음식: 단호박 단호박은 적절한 포도당을 보충하면서 혈당을 천천히 올리는 좋은 음식입니다. 뇌를 깨워 주고 몸속 근육을 움.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
