반응형 잘못된건강상식1 건강상식 건강음식 잘못되 건강 상식 1. 속 쓰릴 땐 우유를 마셔라!? 매운 음식을 먹을 때, 위산 과다로 속이 아플 때, 우유를 먹으면 좋다고 하죠? 하지만 우유 속 카세인과 같은 단백질 성분을 녹일 때 or 칼슘 성분 자체가 위산을 더 많이 분비하게 만들기 때문에 속을 더 안 좋게 만든데요!! 특히 빈속에 아침 우유 한 잔은 위를 벅벅 긁어 버리는 ※속이 쓰릴 때는 양배추, 감자 등 비타민U가 풍부한 음식 추천! 2. 코가 막혀 답답할 때!! 감기에 코막힘 답답하시죠? 뜨거운 물수건을 코와 이마에 올리고 막힌 코 쪽을 위로 향하게 누우면 시원하게 뚫리는 느낌!! or 양파즙을 만들어서 물에 타서 마셔도 좋데요! 3. 소금으로 양치하면 치아에 좋다?! 어른들이 소금으로 양치하는 모습 보신 적 있으시죠? (옛날~~) 굵은 소금으로 양치하는.. 2021. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
