반응형 족저근막염자가치료1 족저근막염 증상 및 자가치료 방법에 대해 알아보아요 우리가 평상시 걸어다니다 보면 발뒤꿈치나 발바닥에 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 너무 많이 걷거나, 발에 맞지 않는 신발을 신는 경우 통증을 느끼게 될 때가 있지요? 한 두번 정도는 그냥 오늘만 그러나보다 하겠지만 지속적으로 통증이 나타나는 경우 단순히 신발 문제, 오래 걷는 것이 원인이 아니라는 걸 발견하게 됩니다. 이런 증상의 대표적인 족저근막염 증상과 자가치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 족저근막염 2. 족저근막염 증상 3. 족저근막염 자가치료 방법 4. 건강에 좋은 음식/식단 관리 1. 족저근막염 족저근막염은 우리 발바닥에 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 것을 족저근막염이라고 합니다. 발뒤꿈치뼈 전재측과 다섯 발가락뼈를 이어주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥에 받는 충.. 2022. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
