등이 아픈 이유 5가지와 등 통증의 원인 관리하는 방법

하루 8시간 이상을 컴퓨터 앞에서 일하는 직업이다 보니
손목은 기본이고 허리나 등에 통증이 올 때가 많습니다.
이렇게 등에 통증이 올 때는 누워 있을 수도 없고
원인이 무엇인지도 모른 체 지내게 되는데요~

등이 아픈 이유와 통증 원인 치료 방법에 대해 알아 보았습니다.

<등이 아픈 이유 5가지와 등 통증의 원인 관리하는 방법>

1. 등이란? 등이 아픈 증세

2. 등이 아픈 이유 5가지

3. 등 통증 관리, 치료 방법

우리 몸을 지탱해 주는 등(척추)은 33개의 척추뼈를 중심으로
갈비뼈, 골반뼈, 머리뼈가 연결 되어 있습니다.
뼈와 연결되어 있는 신경에는
척수와 척수 신경, 주변에는 근육들로 이루어져 있습니다.

등에 통증이 발생한다는 의미는
허리의 요통, 목에 통증으로 구분을 하는데요,
등이 아프면 통증이 갈비뼈로 퍼지는 경우도 있습니다.

등이 아픈 병으로는
척추: 추간판 변성, 추간판 탈출증, 척추 협착증, 척추 측만증, 강직성 척수염
신장병, 요로기계 질환, 췌장염 등도 있습니다.

등이 아픈 이유로 대표적인 5가지 병을 알려 드리겠습니다.

1) 추간판 탈추증
추간판이 돌출되면서 통증과 염증이 발생되는 질환입니다.
허리디스크라고 부르는대요.
잘못된 자세, 퇴행성 변화로 인해 발생한다고 합니다.
등과 허리에 통증이 심하고
다른 감각 이상이 나타나는 병입니다.

2) 척추 협착증
척추 중앙- 척수관과 추간공이 좁아지면서 통증을 유발하는 질환입니다.
퇴행성 변화로 생기는 질환 중에 하나인데요~
허리 통증을 유발하고 찌르거나 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼게 됩니다.

3) 척축 측만증
척추가 옆으로 굽어 지는 것을 말합니다.
나쁜 자세 때문에 발생한다고 볼 수 있지만 정확한 원인은 밝혀지지 않았다고 합니다.
요통 및 폐활량의 감소가 생길 수 있으며
별다른 통증은 없을 수도 있다고 합니다.

4) 췌장염
소화기관, 내분비기관인 췌장에 염증이 생기는 것을 말합니다.
췌장염이 생기면 배와 등에 심한 통증을 느끼게 되는데요.
누울 때 특히 심해지기 때문에
수면 중에 등이 아프다는 것을 느낄 수 있습니다.

5) 관절염
등에 있는 척추 관절에 문제가 생겨 통증이 나타나는 경우입니다.
관절염도 원인 중 하나인데요. 퇴행성 관절염의 경우
많은 통증을 유발할 수 있다고 합니다.

이렇게 등이 아프거나 통증이 발생했을 때 어떻게 치료해야 할지 알아보았습니다.

1) 원인에 따라 달라지기는 하지만 마취통증의학과, 정형외과
신경과, 재활의학과 등에 진료를 받아 물리치료를 받을 수 있습니다.

2) 근육통 등의 가벼운 경우 충분한 휴식과 식이요법으로 자가 치료가 가능합니다.
(찜질이나 마사지를 통해 근육을 이완시켜 치료하는 것도 좋습니다.)

3) 척수 , 신장, 요로, 소화기 등 각종 질환의 경우
해당 질병에 관련된 내과나 비뇨기과 등에 가셔서 진료를 받고 치료를 받는 게 좋습니다.

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