당뇨병 초기 증상 및 당뇨 자가 진단법

 

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안녕하세요!

시골쥐아빠예요!

오늘의 건강정보-건강상식

<당뇨병 초기 증상 및 당뇨 자가 진단법>

알려 드릴게요.

저희 아버지도 당뇨가 있으셔서

이제는 약으로 불가능하여 인슐린 주사를 맞으시거든요.

그 모습을 보면서 당뇨가 정말 무섭구나 하는 걸 느껴요.

당뇨가 더 무서운 건 합병증인데요.

당뇨병에 대해 미리 알고 대비해 볼까요!

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<목차>

1. 당뇨병 초기 증상 7가지

2. 당뇨병 자가진단법

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1. 당뇨병 초기 증상 7가지 

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1. 갈증 증상

소변을 자주 보게 됩니다.

혈액에서 과도한 당분을 제거하기 위한 자가증상인데요.

소변을 자주 보게 되면서 과도한 수분 손실도 발생하죠.

그러면서 수분 보충을 요하는 갈증 증상을 느끼게 됩니다.

 

아버지도 주무실 때 항상 물을 떠 놓으시고 주무세요.

수시로 물을 드시는데, 그 반대 급부로 화장실도 자주 가게 된다는 거죠.

 

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2. 잦은 소변 증상

자주 소변이 마려워 지는 증상입니다. 

혈당 수치가 높아지면서 당분을 혈액에서 걸러내 제거하는 것인데요.

소변 횟수가 증가하면서 잠잘 때도 소변이 마려워 일어나게 됩니다. 

당뇨병 환자의 경우 소변량이 정상인의 2배가 넘는 경우도 많다고 합니다. 

 

아버지도 자주 화장실을 가시는데 새벽에도 수시로 화장실을 가셔서

매우 불편해 보이세요. 잠을 깊게 주무시지 못하시는 거죠.

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3. 더딘 상처 치유 능력

혈당 수치가 높아지면 몸의 신경과 혈관이 손상이 됩니다. 

그러면서 혈액순환이 원활하지 못하게 되는 거죠.

작은 상처도 치유되는데 시간이 걸리고 되고,

칼이나 베인 곳에 자가 치유가 늦어지면서

그 속으로 감염의 위험도도 높아집니다. 

 

다리에 상처가 많으세요. 아이들이 멍들거나 베여도 다음 날이면

금방 상처가 사라지는데, 아버지는 상처가 나면 한 달이 넘도록

상처가 그대로인 경우도 봤어요.

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4. 공복 및 갈증 증상

공복과 갈증 증상은 제2형 당뇨병의 초기 증상입니다. 

정상적인 혈당 수치를 유지하기 위해서 음식물을 섭취하게 되는데요.

정상인들은 충분히 음식물로 섭취 조절이 가능하나

당뇨를 가진 사람은 음식물로 혈당 수치 조절이 어려워 계속되는 공복 증상을 보입니다. 

소화가 될 때 포도당이 혈류에서 신체 세포로 충분이 이동하지 못하면서 발생하는데요.

제2형 당뇨병일 경우 음식물을 아무리 많이 섭취한다고 해도 심한 공복감을 느낀다고 합니다. 

 

밥이나 주전부리를 많이 드시는데 문제는 음식물을 먹으면

당 수치가 엄청 높아지거든요. 그래서 어머니랑 항상 싸우시는 ㅜㅜ

운동을 통해서 당 수치도 조절해야 하는데 밥을 드시고는 항상 주무세요.

(습관도 있지만 잠이 온다고 하시더라고요.)

그래서 음식물 섭취 관리가 어려워요.

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5. 눈(시야)이 흐려지는 증상

혈액 속 과다한 당으로 인해서 미세혈관이 손상되면서

그 영향이 눈으로 간다는 것입니다. 그래서 흐려지는 증상이 나타나는 거죠.

당뇨병의 무서운 점 중 하나가 합병증인데요. 

백내장도 함께 따라오게 되는 것이죠.

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6. 무기력증

공복 증상으로 인한 음식물의 과다 섭취, 과식 등으로

뇌 활동이 둔해지고 피로감이 몰려 옵니다.

그러면서 무기력증에 노출이 되는 거죠.

항상 피곤하고 움직이기 싫어하게 되면서

잠을 자거나 휴식을 취해 보지만 회복이 되지 않는 것이죠.

 

아버지 체구가 있으셔서 더욱 움직이는 게 힘드시고

먹고 나면 주무시고, 운동도 안 하게 되니

무기력 증상을 느끼시는 것 같아요.

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7. 무감각, 손발이 따끔거리는 통증

세포에 영양 공급 및 산소 부족으로 인해서 신체 신경을 손상 시킵니다.

손발이 따끔거리는 통증이 나타나고 또는 무감각 증상이 동반이 되는 거죠.

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2. 당뇨병 자가 진단법

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당뇨병 10가지 자기 진단법

증상	체크
① 손발이나 팔다리가 따끔거리거나 무감각한 느낌이 있다.
② 눈이 침침하거나 시야가 흐릿하게 보인다.
③ 고혈압이나 비만, 과체중이 있다.
④ 스트레스를 과도하게 받는다.
⑤ 조부모님, 부모님 등 가족 중에 당뇨병을 가지고 있다.
⑥ 피부가 간지럽거나 부스럼이 자주 생긴다.
⑦ 체중이 증가했다가 갑자기 줄어들었다.
⑧ 운동이나 활동이 없었는데도 피곤함이나 무기력증을 자주 느낀다.
⑨ 물을 많이 마시며, 자주 소변이나 화장실을 간다.
⑩ 성욕이나 성 기능이 감소되었다.

이중에서 8가지 이상 체크가 된다면

한번 당뇨병을 의심해 보세요.