여드름에 좋은 음식과 여드름에 안 좋은 음식 - 유재석 화장품

여드름에 좋은 음식과 유재석 화장품!!
청소년 여드름뿐만 아니라 성인 여드름도 지속이 되지요!
여드름을 없애는데 좋은 음식과
유재석 화장품 한번 보실까요?

<여드름에 좋은 음식과 유재석 화장품>

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<목차>
1. 여드름에 좋은 음식
2. 여드름에 안 좋은 음식
3. 유재석 화장품 <메디큐브 레드라인>

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1.여드름에 좋은 음식 - 상추

상추는 95%가 수분이며, 섬유소와 베로카로틴,
비타민, 철분, 칼슘이 다량 함유되어 있습니다.
여드름 개선뿐만 아니라 피부의 수분을 유지 시켜주고,
미백과 탄력 그리고 변비나 불면증 해소에도 도움을 주는 음식입니다. 

베타카로틴과 비타민A는 모낭의 각화를 방지하고 땀샘을 조절해서
피지 분비를 감소시키는 효과가 있기 때문에 
상추가 여드름에 좋은 음식 중로 뽑힙니다.

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여드름에 좋은 음식 - 녹차

녹차에는 카테킨이라는 성분이 있는데요. 혈액이 응고되지 않도록
도와주며, 항균 항염 작용뿐만 아니라 피부에 여드름균이 발생하지 않도록 도와줘요.

녹차차 태아닌 성분
1.기억력,집중력을 높이는 효과(수업생들에게 도움이 됨)
2.우울증 치료(행복 호로몬으로 마음이 편해짐)
3.스트레스 해소
4.뇌가 좋아짐
5.천연 신경안정제

공부하는 청소년기 학생들에게 피부도 좋아지고 정신적으로도 좋아지니
1석 2조의 효과를 누릴 수 있겠죠?

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여드름에 좋은 음식 - 양배추

양배추는 무기질과 유황성분이 다량 함유되어 있어 여드름을 진정시키는데 좋은 음식입니다.
비타민 A, C, E는 손상된 피부를 회복 시켜주고, 트러블을 완화해 줍니다. 

호르몬 불균형으로 발생하는 여드름의 경우
호르몬 농도를 균형있게 잘 조절해 주며, 여드름 발생을 억제 시켜 주기도 합니다.

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2. 여드름에 안 좋은 음식 - 밀가루, 유제품, 지방

여드름에 안 좋은 음식 3가지를 대표적으로 알려 드릴게요.

1) 밀가루 음식:

소화가 잘 되지 않으면서 발생되는 열로 얼굴에 트러블을 쉽게 일으킨다.
탄소화물을 당으로 전환 시켜 혈당 수치가 증가하고,
당 수치 조절을 위해 인슐린이 분비되면서
피지가 증가하게 된다. 이때 여드름이 많이 생겨나게 된다.

 

2) 유제품 음식:

우유, 치즈, 버터 등에 포함된 호르몬이 몸속에 과다하게 들어오면서
피지를 분비하게 되는데, 그때 여드름이 많이 발생하게 됩니다. 
피지가 체외로 잘 배출 되어야 하는데
유제품을 많이 먹으면서 과다하게 피지가 생성이 되고
모공이 좁아지고, 피부각질로 막히게 되면서
여드름이 심하게 발생하게 되는 것이죠.

 

3) 지방: 기름진 음식

치킨, 튀김 등 기름이 많음 음식들은 피지를 과다 분비하게 하여
여드름을 발생하게 하는데요. 
기름진 음식은 콜레스테롤 수치가 높아지고
혈관 등에 쌓이게 되면서 피부뿐만 아니라
여러 병을 유발하기에 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 

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3. 유재석 화장품 <메디큐브 레드라인>

여드름에 좋은 음식을 많이 먹는다고 하여도 바로 사라지지 않아
고민하던 찰나에 유재석님께서 광고하시는 여드름에 좋은 화장품을 보게 되었네요.

<메디큐브 레드라인>

구성:
폼 클렌저, 토너, 레드 세럼, 레드 크림
특징:
유수분벨런스를 잘 맞춰 여드름을 관리하기 편하게 하였음
항균 99.9% 클렌징 효과(세안), 저자극 관리가 가능하데요.
예민한 여드름성 피부에 저자극으로 관리가 가능한 제품이네요.
발림성이 좋고, 끈적임도 적데요.
토너>세럼>크림 순서로 간단하게 피부 관리

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여드름으로 스트레스 받지 말고
여드름에 좋은 음식으로 몸도 건강하게 관리하고
안 좋은 음식을 적게 피하면서
여드름을 피해 보아요!