뇌출혈 초기 증상 및 뇌출혈에 좋은 음식 알아보아요

나이가 들면서 몸에 변화가 많이 오게 됩니다.
특히 혈관이 얇아지면서 혈관이 막히거나 터지면서 출혈이 발생
뇌출혈 증상이 나타나게 되는 것입니다. 

이런 뇌출혈 초기 증상과 원인 뇌출혈에 좋은 음식에
대해 알아 보았습니다. 

<뇌출혈 초기 증상 및 뇌출혈에 좋은 음식 알아보아요>

 

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목차

1. 뇌출혈 증상

2. 뇌출혈 초기 증상(전조증상)

3. 뇌출혈 치료

4. 뇌출혈에 좋은 음식

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1. 뇌출혈 증상

뇌로 가는 혈관이 터지면서 발생하는 뇌출혈
출혈 주위의 뇌 조직이 파괴되고 출혈로 인해
혈종(피덩어리)에 의해 뇌가 한쪽으로 밀리기도 합니다.
뇌압이 상승하여 여러가지 문제를 일으키게 되는 것이죠.

그 중에서 조직이 괴사하게 되는 것인데
뇌의 조직이 괴사한다는 것은 뇌의 정상적인
기능을 저하시킨다는 것을 의미합니다. 
(신경세포가 뇌에 엄청 많기 때문이죠.)

말이 어눌해 지거나, 치매 증상
신체마비, 의식회복 불능(코마)
이런 심각한 문제가 나타나게 됩니다. 

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2. 뇌출혈 초기 증상(전조증상)

뇌출혈 초기증상(전조증상)은 뇌의 혈관 중
어느 곳에서 발생하느냐에 따라 증상이 다를 수 있습니다.
초기증상으로는 편측마비, 언어 장애, 시각 장애
어지럼증, 심한 두통 정도입니다. 

얼굴의 한쪽에 마비 증상이 나타남
몸의 감각이 둔해짐
눈의 시력이 떨어짐
심한 두통을 느낌
어지럽거나 심하게 머리가 아픔
몸이 한쪽으로 기울어진 것처럼 중심을 못잡음

초기 증상으로 이런 것들이 나타났을 때
병원에 빨리가서 해당 부분을 찾아내 치료를 받아야 합니다. 

*뇌출혈 이후 합병증*
뇌출혈 이후 신경학적인 문제들이 발생합니다.
반신마비, 반신감각장애, 시각장애, 언어장애, 인지장애 등
(환자의 손상 정도 및 크기, 연령에 따라 회복 및 증상이 차이가 있습니다.)

한쪽 팔다리 마비, 근육강직
팔다리 감각저하, 통증
시각장애
언어장애
인지장애

*뇌출혈 원인*
뇌출혈 원인으로는 몇가지가 있습니다. 
- 나이
-고혈압
-뇌질환
-두부 외상

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3. 뇌출혈 치료

뇌출혈은 시간과의 싸움입니다. 
얼마나 빨리 치료를 하는 것이냐에 따라 생명과 후유증에
밀접한 관계가 있습니다. 

일반적 치료는 증상 발견 후 2시간 이내 치료를 받는 것이
뇌의 괴사를 방지하는 가장 좋은 방법입니다. 
빨리 발견할수록 최소한의 피해로 줄일 수 있는 것입니다. 

이후 각 부위별로 뇌출혈 치료를 받을 수 있고
전문의에 판단에 맞춰 치료를 받으면 됩니다. 

가까운 지인분 어머님도 두통이라고 느끼시고
다음날 병원 가면 되겠지 하시고
주무셨는데 다음날...사인은 뇌출혈이었습니다.

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4. 뇌출혈에 좋은 음식

이런 뇌출혈을 예방하기 위해서 몸에 좋은 음식을 평소에 먹는 것이 좋습니다. 

1) 견과류
오메가3 지방산이 풍부
DHA, EPA 등 혈관 건강 및 뇌에 도움을 준다.

2) 고등어
등푸른 생선의 대표
오메가3 지방산 풍부
혈관 건강에 도움을 준다.

3) 현미
감마오리자놀 성분이 풍부
혈관 속 콜레스테롤 감소
혈관 순환에 도움을 준다.

4) 해조류
미역, 다시마, 감태 등
식이섬유, 비타민, 미네랄 등 풍부하여
뇌 건강에 도움을 준다. 

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5. 뇌출혈 예방 방법

금연과 금주
싱겁게 먹기(짜게 먹지 않기)
규칙적인 운동
적정 체중 유지(비만, 고도비만)
스트레스 줄이기
정기적 건강검진
고혈압 및 당뇨, 고지혈증의 치료
증상 발견 시 바로 병원 치료